体臭予防と対策効果

実は自分の体臭を気にしている人は意外と多いのですよ。　
最近、自分って臭っていないかなぁ？とか、他人がなんとなく自分の臭いに対して何らかの臭いを防ぐ行動をとっている感じがするなどなどです。

もし、そういうことが日常で気になるなら、一番自分にとって近い存在の家族に 聞いてみるとよいでしょう。
そして「臭うよ」ということでしたら、それはもしかして加齢臭かもしれませんよ。

加齢臭というのは、加齢に伴って身体から発生するにおいのことですが、
「もう自分は年をとっているのだから、加齢臭はしかたないよ」
と諦めたりしないでください。
加齢臭は充分対策すれば改善できますよ。

それにはまず体臭、加齢臭の原因を知りましょう。
体臭、加齢臭は食生活が原因になっていることが大いにあります。

特に現在は、普段の食の欧米化が進み、どうしても動物性脂肪を多く摂取し、 脂っこい食事を食べることが多くなっているのです。
なぜ動物性脂肪や脂っこい食事は体臭の原因になるかというと、 動物性脂肪の肉類や乳製品は、摂取すると体内で酸化して過酸化脂肪となり、体臭を発生させてしまうのです。
それと、脂っこい食事は、脂肪を酸化させる活性酸素の増加に加担しちゃうのです。

このようなことから、体臭、加齢臭を対策するには、動物性脂肪の摂取を減らし、活性酸素をできるだけ抑えることが大事なのですね。

活性酸素を抑える「抗酸化作用」のある食べ物である亜鉛、オレイン酸、 カテキン、大豆サポニン、ビタミンＢ６などを含む食品を意識して摂るように しましょう。
それだけではなく普段の食事を昔の日本で食べられていたような食事に かえていくのが良いでしょう。

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最近の社会の傾向として中年のお父さまイコール加齢臭という風潮で悩まされている人もいる中年男性が増えてきているのではないでしょうかね。　
たとえば通勤電車やオフィース、エレベーター、信号待ちで隣の人がで鼻や口をふさいだり、「オヤジ臭い」という言葉がなんとなく聞こえたりするだけで、
「もしかして自分の体臭のことかなぁ」とビクッとしてしまう人も多いと思います。

しかし、実はですね～加齢臭は中年男性だけに発生するものではないのですよ。
そこのところを今日は皆さんに知ってほしいと思っていますので、これを読んだ 方は、自分は中年男性じゃないから、加齢臭は無縁と思わず、体臭対策しましょうね。
ではどういう人が加齢臭になるのかというと、中年女性や、若年層にも発生していると言われるようになってきているのです。

たしかに一般的には加齢臭が発生するのは、女性より男性のほう、特に中年男性が多いのですが、その原因は、男性のほうが女性に比べて皮脂の分泌が多いのが加齢臭イコール中年男性という理由のひとつになるのです。

では、なぜ女性は少ないのかといいますと、女性は体臭など自分のにおいに男性よりも気をつかい、におい対策をしている割合がおおいのです。
また、女性は生理があるためホルモン分泌され、酸化に対して男性より強い力をもともと持っているのも、加齢臭が少ないのです。
しかし女性でも、生理が終わる場合は、ホルモンの状態が男性とそう変わりなくなるため、加齢臭が発生しやすくなるのですよ。

「オヤジくさい」「加齢臭」という言葉は「オヤジ」だけのものではないので 女性でも安心しきってなにも加齢臭対策しなのではいけないのですね。

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加齢臭　女性